Beğenmediğimiz bir şeyle karşılaştığımızda 3 seçeneğimiz var:
- Onu değiştirmek veya değiştirmeye çalışmak.
- Kabul etmek.
- Veya yok varsayıp yolumuza devam etmek. Umursamamak.
Hayatımızdaki stresin ana kaynağı çoğunlukla birinci seçenek.
İyiye gitmek için beğenmediğimiz şeyi değiştirmek istememiz normal ama değiştiremeyeceğimiz bir şey varsa… en azından o anda yapabileceğimiz bir şey yoksa… durumu kabul etmemiz veya umursamamız gerekiyor.
Ruh sağlığımız için.
Farketing notu: Kabul etmek veya umursamamak da birer seçimdir.